Hay personas que descreen de la terapia porque, aún en el siglo XXI, se cree que es algo “para locos”, o para gente que no está bien.

En realidad, los psicólogos nos ayudan a ver los problemas desde otras perspectivas, a entender lo que nos pasa, y a modificar para bien nuestros paradigmas mentales. Por eso, siempre es un buen momento para ir a un psicólogo.

Si te quedan dudas sobre todo lo que puede suceder en terapia, te invito a visitar la página web de mis amigos de MenteYCiencia, quienes se encargan de redactar y compartir artículos dedicados a la psicología, consejos de terapia y técnicas para sobrellevar situaciones difíciles, estresantes o referentes a condiciones patológicas mentales/neurológicas.
Un buen blog con este tipo de información fidedigna y confiable, dirigida al público de la comunidad, es exactamente lo que algunas personas deberían leer en vez de seguir compartiendo técnicas anticuadas, cutres y poco efectivas que se transmiten de parientes lejanos o viejos de la familia.
La salud mental no es un juego o un tema que se pueda tomar a la ligera.
Me despido y les envío un fuerte abrazo y mucho apoyo para que pueden mejorar su vida y ser feliz.