Hola a todos.

A muchos de nosotros nos encanta realizar actividades deportivas como el running o el ciclismo y cuando no usamos las zapatillas apropiadas nos puede traer una serie de consecuencias. Las lesiones que se pueden presentar en un corredor de arco bajo y uno de arco alto que utiliza zapatillas que no corresponden a su tipo de pisada pueden ser las mismas.

Lo más recomendable es usar la zapatilla que corresponde al terreno sobre el cual se va a correr. Las zapatillas minimalista para trail están diseñadas para brindar mayor estabilidad, ya que los terrenos sobre los cuales se corre suelen ser bastante variables. Además, la estructura de la suela busca proporcionar mayor tracción al suelo. Por el contrario, las zapatillas para correr en asfalto, suelen ser más ligeras que las de Trail y el diseño es más flexible, ya que el terreno suele ser más estable.

Saludos.