Lo ideal en las personas es aceptarse y quererse, sin embargo no todos están conformes con su cuerpo o estilo de vida y buscan la manera de cambiar, algunos hacen dietas y otros recurren a cirugías para verse mejor y la verdad es que todo va en nuestros hábitos, es importante tomar en cuenta la ayuda de profesionales que nos ayuden a conseguir nuestros objetivos a la hora de bajar de peso, cada persona es diferente en horarios, costumbres, situación familiar, nuestros gustos con las comidas, historial médico, edad y metabolismo por lo que conviene un método distinto para cada quien, con un equipo que te acompañe a cada paso y por su puesto la correcta nutrición os quiero compartir esta web de nutricion-herba.es el cual me ha servido para alcanzar mi propósito de tener un cuerpo sano, estoy seguro que sera de gran ayuda para todos.